养胃的食物有哪些 2中食疗轻松养胃补气效果足

编辑:SUDS2017-04-06 16:19:20 关键字: 养胃的食物有哪些

现在的人们普遍工作和精神压力都很大,为了释放压力有很多的方式方法哦。什么样的方法呢,可以通过环境来调理,当然食物也是很重要的一个方面哦。吃什么补气养胃健脾呢,下面就来推荐养胃的食物有哪些。

养胃的食物有哪些 2中食疗轻松养胃补气效果足

养胃的食物有哪些

黑豆猪肚汤

材料:黑豆、益智仁、桑螵蛸、金樱子各20g、猪肚1个。

做法:先将黑豆、益智仁、桑螵蛸和金樱子用干净的纱布包裹好,猪肚清洗干净,去除异味;将纱布包和猪肚子一起放入锅子里,加入适量的水炖熟,加入盐调味即可。

功效:补虚损、健脾胃。这是一道宜肾食谱!养胃的食物有哪些

养胃的食物有哪些 2中食疗轻松养胃补气效果足

养胃的食物有哪些

山药木耳排骨汤

材料:猪小排500克,山药400克,食盐,生姜1块,枸杞5克,料酒、干木耳100克、水适量。

做法:猪小排洗净后斩块,锅中放水并加入一小勺料酒,放入猪小排后大火煮开,猪小排煮至五成熟时关火捞出;木耳泡发后去蒂撕小块,山药去皮洗净后切滚刀块,生姜切片,枸杞冲洗干净后备用;将猪小排、木耳、山药放入高压锅中,加姜片后倒水,水需没过所有食材,开大火煮15分钟,上气后转小火煮10分钟即可关火,撒入枸杞后焖一会儿,加少量食盐调味后即可食用。

功效:山药可补脾养胃、生津益肺、补肾涩精,用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、白带过多等。山药被认为特别适合在冬季食用,中医认为黑色入肾,黑色食物具有补肾的功效,而白色的山药除了健脾补肺,更可补肾,是个另类而独特的宝贝。养胃的食物有哪些

关于能够补气养胃健脾的食谱,上面小编给大家介绍了,大家都学会了吧,方法很简单,而且还是很有利用价值的一道菜哦,平时的时候大家可以多吃一些,可以起到补心养血的作用,适合各类的人群,可以健脑益智,同时还可以滋补身心。

相关文章
养胃的食物 养生达人表示这些食物能预防出现胃病

养胃的食物 养生达人表示这些食物能预防出现胃病

胃一定要保养好,千万不要搞出胃病来;胃病很折磨人的,痛苦极限会脑子会浮现轻生念头。食物就是养胃的最佳法宝,养胃的食物有哪些呢?今天[详情]

怎么养胃 3个习惯让你成为胃病绝缘体

怎么养胃 3个习惯让你成为胃病绝缘体

胃病三分治七分养,治疗胃病只能靠三分,想要胃好还是要靠养。怎么养胃?胃是一台永不停止的机器,如何在工作中将胃给养好这是一个难题。保[详情]

胃溃疡能吃什么水果 这9种水果多吃有益于养胃消化

胃溃疡能吃什么水果 这9种水果多吃有益于养胃消化

现代人生活压力大、工作节奏快、饮食不定时,胃溃疡就很容易找上门,时不时犯胃病,吃不下吃不香,选择水果也要注意哪些能吃哪些不能吃,那[详情]

晚上遗精是什么原因 除了羞羞的梦这几种病都会引起梦遗

晚上遗精是什么原因 除了羞羞的梦这几种病都会引起梦遗

晚上遗精是什么原因?遗精是一种正常现象,但是如果经常性遗精那就有可能是疾病引起的遗精。1个月遗精1~2次,而且没有任何不良症状,那么[详情]

甲亢的早期症状 一旦出现这10种症状速速就医

甲亢的早期症状 一旦出现这10种症状速速就医

甲亢就是我们常说的甲状腺功能亢进症,是一种常见的内分泌疾病,女性尤其常见,那大家应该如何判断自己是否患有甲亢?那就要跟随小编来详细[详情]

感冒吃什么水果好 多吃这八种水果加快康复脚步

感冒吃什么水果好 多吃这八种水果加快康复脚步

冬季天气寒冷多变,抵抗力差一点的朋友就很容易得了感冒,饮食方面需要多加注意,不然引起发烧喉咙痛就惨了!有些人认为感冒不能吃水果,其[详情]

contact us

TEL:020-36214026 MAIL:info@nvsay.com
Copyright     2006-2016   女人说   All rights reserved.
备案号:粤ICP备13051107号-2