宫寒用什么泡脚好 养生暖宫首选这五种泡脚方

编辑:鸭子2018-01-11 16:59:41 关键字: 宫寒用什么泡脚好

有宫寒的女性常常出现手脚冰凉、小便频繁、月经不调等问题,严重者甚至会不孕不育,让广大宫寒女性饱受折磨!幸好养生首选的泡脚方法可以缓解女性宫寒症状,但不过不知道宫寒用什么泡脚好呢?不妨看看小编整理的五种泡脚方子,还有宫寒泡脚的注意事项哦!

宫寒用什么泡脚好 养生暖宫首选这五种泡脚方

宫寒用什么泡脚好

艾叶泡脚

天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效,而艾叶能通十二经络,调理阴阳。经络通畅的人,气血就会跟着畅通,而气血健康的人,体内寒气自然也就无处可待。

做法:取50克艾叶(一把即可),放在锅内加水,水开后再熬10分钟熄火,倒入盆中,等水自然冷却到脚可以适应的温度就可以开始泡脚了。

宫寒用什么泡脚好 养生暖宫首选这五种泡脚方

宫寒用什么泡脚好

生姜泡脚

生姜在中医上属于辛温解表药,有祛寒的作用,而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管,改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷,容易手脚冰凉,宫寒的人可用生姜泡脚。

做法:取15—30克的生姜(约为中等大小的姜半块),将其拍扁,或切片放入锅中加入小半锅水,盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后,将全部姜水倒出,加入适量冷水至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜)

红花泡脚

红花是一种妇科常用中药,它能够活血通经,祛淤止痛。特别是艾叶搭配红花一起泡脚,可起到更好的活血、暖宫、驱寒、去火、祛湿的作用。

做法:红花取一份用纱布包好放在水里一起烧开,再加一勺盐泡脚。也可用专门的泡脚红花料包,直接煲水就行了。

标签: 宫寒 泡脚
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