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补肾吃什么?肾虚也不要乱吃!对症下药!

编辑:shuangning 发布时间:2018-03-27 11:17:24

肾虚的问题已经成为现在社会的一大主要问题。很多人经常过夜生活,熬夜扰乱正常的生活规律,导致肾无法承受,就会肾虚。如果肾虚后补肾吃什么才好呢?肾虚也不要太紧张,别人推荐什么就吃什么,不要盲目的随便乱吃。补肾吃什么要看你是肾阳虚还是肾阴虚呢。

1、肾虚

补肾吃什么?肾虚也不要乱吃!对症下药!

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚,肾阳虚。 肾虚的症状:肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。

补肾吃什么?肾虚也不要乱吃!对症下药!

现代科学证明,当人发生肾虚时,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,有更多的证据表明,肾虚发生时,肾脏的免疫能力降低,而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞,肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。

2、肾虚的症状

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肾阴虚容易出现虚热,中医理论阴虚生内热,容易出现五心烦热,(就是两个手心,两个脚心,心口感觉热的感觉)睡觉的时候容易盗汗(就是睡着了,一醒身体有汗)。中青年活动量较大,无论是学习、锻炼,物质耗损较多,性欲不特别低,但射精快,或有遗精现象,要补肾阴,肾阴虚可用乾(音同前)元汤。

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