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油腻的饮食习惯该变了 燕麦是个好东西

油腻的饮食习惯该变了 燕麦是个好东西

现在人们的饮食是比以前要好上太多了,从前想要吃一口肉都是思前想后的,不像现在,每家每户都是可以吃上顿顿有些荤的饭菜了,可是这也是给现代的人带来了很多的疾病,由于大家吃了太多的肉,并且没有足够丰富并且均衡的食谱,导致了血管类的疾病成为了不少中年人的噩........
2019-03-31 22:19:42
燕麦还有这种好处 粗粮吃多对身体好

燕麦还有这种好处 粗粮吃多对身体好

为了保证自己的寿命可以得到延长,人们可以说是想到了不少的方法,而现在主流的说法就是合理的饮食以及适当的运动是可以延长自己的寿命的,而对于这个标准每个人都自己的理解,不过有一样食物其实是可以被大家选入自己的食物清单里的,这个食物就是燕麦了,不过很多的........
2019-03-31 22:17:12
每天进行的跑步传对身体有害 谣言要学会辨识

每天进行的跑步传对身体有害 谣言要学会辨识

虽然说不少的都市人已经开始注重了自己的健康,并且现在在街上也是看到很多的跑步的人,特别是在傍晚和晚上的时候,夜跑已经是成为了不少人保持身体健康的一种方式,不过在网上也是有不少关于跑步的谣言,例如什么跑步太多会对于膝盖有很大的损失,或者是跑步太多会让........
2019-03-31 22:15:05
现代养生长寿新方法 肌肉增加也能起作用吗

现代养生长寿新方法 肌肉增加也能起作用吗

究竟要怎么样才能够让自己的生命质量变的更好,这已经是成为了很多现代人心中的一个最关心的问题,虽然说身在一个医学发达的时代,可是人们对于健康的要求不再是不生病或者是有病能治,而是追求更加长久的生命,在最近,一位在这方面有研究的专家也是在一次采访中谈到........
2019-03-31 22:07:53
补钙非常重要 补是必须的但也要正确补

补钙非常重要 补是必须的但也要正确补

现在流行缺什么补什么,而现在的保健品也是满大街都可以看到,经常在车站的人也是深有体会,经常在车站看到很多的人在兜售保健品,而补钙也是成为了现在人们的一个例行项目,不过有网友却是抱怨到,为什么自己补了钙之后依旧是被检测为缺钙,经常肌肉酸痛,难道是钙片........
2019-03-31 21:48:54
关于菠菜谣言不可信 耳听为虚要求证

关于菠菜谣言不可信 耳听为虚要求证

提到菠菜的话,肯定不少的人都会想到美味可口的菜肴,而菠菜也是因为富含不少的营养物质而备受人们的推崇,不过最近也是有言论称菠菜吃多了会加速体内的钙物质流逝,也是引起了不少网友的疑问,而根据一家媒体的求证得知,目前营养届对于菠菜还是非常的看好的,而菠菜........
2019-03-31 21:46:24
盲目跟风养生只是浪费钱 枸杞泡法有讲究

盲目跟风养生只是浪费钱 枸杞泡法有讲究

枸杞可以说是现在不少年轻人最喜爱的东西之一,不管是什么都要泡一泡枸杞,而在网上更加是出现了可乐里泡枸杞的段子,看的出来现在的年轻人对于枸杞的热爱程度已经是到了什么样的境界,而作为中药中的一种,枸杞也是一个不错的药物,药性温和,一般的人在很多时候都可........
2019-03-31 21:44:06
肌肉多竟然能长寿 美国最新研究结果出炉

肌肉多竟然能长寿 美国最新研究结果出炉

可能不少的人都认为增肌是健身的人才会做的事情,但是其实在一定的程度上来说,想要健康长寿的话,增肌也是一件非常重要的事情,在之前人们一直都是以为增加肌肉量只是为了让自己的形体看起来更加的美观,但是根据最近的一份研究数据表明,老年的时候身上的肌肉越多,........
2019-03-31 21:41:12
痛风忌口事项多 豆子真的一点不能摄入吗

痛风忌口事项多 豆子真的一点不能摄入吗

自从患上了痛风之后,不少的网友表示到,得痛风的日子实在是太难受了,不仅要注意多多运动,不能放肆喝酒,和自己喜爱的酒精饮品说拜拜,最惨的还是不能够放肆的吃美食了,而在网上,也是有人表示到豆类太多嘌呤痛风也不可以吃啊,而很多的网友也是表示到,现在痛风起........
2019-03-31 21:30:04
心脏病有哪些症状,这些症状你留意到了吗

心脏病有哪些症状,这些症状你留意到了吗

心脏病大家都听说过,这个病从字面上来看就觉得很严重,感觉一不小心就容易复发,对身体健康造成了极大的威胁。那么心脏病到底有哪些症状呢?我们要如何提前预防和发现呢?心脏病是一类比较常见的循环系统疾........
2019-03-30 00:01:42
风热感冒吃什么药,有什么办法可以去感冒

风热感冒吃什么药,有什么办法可以去感冒

大多数人得的最多的病就是感冒发烧了,其中感冒相对较轻一些。但是感冒还是分几种的,风寒感冒和风热感冒就是其中的两种。我们知道着凉会感冒,那么风热感冒是什么样的感冒呢?得了风热感冒吃什么药,用什么办法治疗呢?别急,今天小编就给大家来科普科普。 风热感冒吃........
2019-03-29 23:52:09
便秘怎么办快速治疗,困扰已久的毛病终于解决了

便秘怎么办快速治疗,困扰已久的毛病终于解决了

现在很多人都有便秘的症状,很多人饱受便秘的困扰,毕竟在茅坑蹲上半天腿发麻可不是一件很舒服的事情。今天小编在此给大家科普一下便秘怎么办快速治疗。便秘是指排便次数减少,同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便1~2次或1~2日排便1次,便秘患者每周排便少于3次........
2019-03-29 23:44:45
总结黄帝内经养生之道 原来这些很重要

总结黄帝内经养生之道 原来这些很重要

在很多现代人眼中,我国的古书之一黄帝内经就是一部大大的养生指南,虽然说其中的道理和文言文实在是晦涩难懂,但是给予大家的智慧却是非常的深奥的,特别是在平时的生活中,而根据黄帝内经的说法,人想要达到长寿的话,最重要的就是阴阳调和,而这个词汇在中国思想中........
2019-03-29 22:18:50
春季嗜睡正常现象 孩子长个也是最佳时机

春季嗜睡正常现象 孩子长个也是最佳时机

春天可以说是万物复苏,全部生物开始生长的季节,而在这个时候,还处于幼年阶段的小孩子自然也是开始了他们的长高之旅,而一些已经是身为父母的网友表示到,那么最近看到自己的小孩开始吃的更多了,并且睡的更久了,其中的原因难道是和春天来了有关,没错,就是这样的........
2019-03-29 22:14:23
熬夜造成身体异样 不及时制止后悔终生

熬夜造成身体异样 不及时制止后悔终生

早睡早起这个说法不是没有一点道理的,而现在人们是越来越喜欢很晚睡觉了,这也是让不少的年轻人甚至是中年人已经感觉到了身体的异样,相信不少有过长期熬夜经历的人已经是在一些时刻感觉到了自己的身体已经是不如从前了,并且也是经常会有一些小病找上门来,这都是熬........
2019-03-29 22:10:30