欢迎访问第一时尚女人生活娱乐新闻门户!
手机版

主页 > 健康 > 正文

孕妇吃什么降火 这5种水果有降火好效果

编辑:大阿哥 发布时间:2019-01-06 16:47:32

在怀孕期间,女性朋友较多容易上火,并且多半都喜欢吃一些酸甜可口的食品,水果当然是最佳选择。那么对饮食需要注意的孕妇,这个时候应该吃一些什么样的水果既能满足口腹之欲,又能降下自己的火气?我们一起来看下孕妇吃什么水果好。

孕妇吃什么降火 这5种水果有降火好效果
孕妇吃什么水果好

一、草莓

草莓不仅看起来小巧可爱,滋味更是香甜入口,很是招女性朋友的喜爱。草莓不仅含有很多的维生素,还具有解暑的效用,所以孕妇们选择吃些草莓,也是能达到去火的效果。

二、西瓜

西瓜的解暑效果奇佳,补水、去火效果也是很好,可它也是一种凉性食物,虽然能有效的起到去火的作用,但是孕妇还是适量食用最佳。

三、火龙果

火龙糯软的口感和清香的气味,极高的营养价值,对孕妇来说也是一种不可多得的美味,加上火龙的降火效果不错,适量食用是一个不错的选择。

四、梨

梨有着很好的止咳化痰、清心去火、清热解毒的效果,孕妇可以选择把梨子熬成梨茶或直接蒸熟食用,既可以起到降火的作用,还可以预防妊娠时候的高血压,一举两得。

五、葡萄

葡萄中有着人体所需的丰富矿物质以及维生素,经常吃葡萄可以改善孕妇手脚冰冷、血液循环低下等症状,还有就是葡萄具有一定的安胎效用,可以让腹中胎儿健康发育。

水果大多数都是凉性的,所有孕妇在选择和食用水果的时候,一定要注意适量与听从医生建议,不要盲目、过量的食用,以免对腹中胎儿造成影响。

局部减肥
绝密隐私
明星绯闻
明星情感